ზომა პენისი დიდად გავლენას ახდენს ემოციური მდგომარეობის მამაკაცი. როდესაც გრძნობა ნაკლებობა ზომა, არსებობს პრობლემები, სოციალური ადაპტაციის, მნიშვნელოვნად ზრდის რისკი ვითარდება დეპრესია.
არსებული სხვადასხვა მეთოდები penis გაფართოების შესაძლებლობას იძლევა, შეცვალოს სექსუალური მხარე, ადამიანის ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, სია, ეს მეთოდები და თანამშრომლობით დოქტორი (!) აირჩიოს საკუთარი თავისთვის ყველაზე ოპტიმალური ფიზიოლოგია, დრო და ფული.
ყველაზე ეფექტური გზები
არსებობს მთელი რიგი ყველაზე ეფექტური გზები, რათა მივაღწიოთ პენისის გადიდების:
- გარკვეული ფიზიკური ვარჯიშები penis;
- პოპულარული რეცეპტები;
- კრემები, მალამოები;
- ლარით;
- sprays;
- ოპერაცია;
- ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატები და სხვა ნარკოტიკების;
- საქშენები;
- სპეციალური მოწყობილობები.
სავარჯიშო
ფიზიკური სტრესი მოიცავს:
- მასაჟი;
- jelking;
- გაჭიმვა;
- მასტურბაცია;
- წვრთნები Aaron.
- Kegel წვრთნები.
მასაჟი
სტრუქტურა penis არის ღრუბლისებრი სხეული და სტიმულირების მასაჟი ეხმარება ზრდა სისხლის ნაკადის მათ, რამაც მათი გაფართოება.
მათ შორის მასაჟი ტექნიკა ძალიან პოპულარული სამი:
- ტაო. დაზარალებული პირველ რიგში ხელმძღვანელი პენისი. ცერა და საჩვენებელი თითი დაკავშირებული ბეჭედი, ისინი იკისროს პენისი. მოძრაობის ასეთი ბეჭედი მზადდება მიმართულებით ხელმძღვანელი, ნელი ტემპით, და როდესაც თქვენ მიახლოება მისი, შეჩერება, 10 წამი;
- Uli (იულია). ეს თავდაპირველად აქტების ცვლილება სისქე ორგანოს. აღფრთოვანებული წევრი grasping ხელი და შეკუმშული, 40 წამი. მაშინ 10-15 წამი, დაისვენოთ მკლავი და გაიმეორეთ ვარჯიში. რაოდენობის იმეორებს უნდა იყოს მინიმუმ 5-ჯერ;
- ორმაგი Uli . ერთი მხრივ შესუსტებას penis ბაზაზე და სხვა grasping გარშემო ხელმძღვანელი. ამავე დროს, მისი ხელები clench და პირიქით 30-60 წამი. სიხშირე შეკუმშვა და ხანგრძლივობა განხორციელება დამოკიდებულია იმაზე, ფიტნეს.
რეგულარული გამოყენება ამ მასაჟი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სიგრძე 7 სმ და მოცულობა არის 3 სმ
Jelking
"Jelqing ტექნიკით არის მსგავსი მასაჟი პენისი, და მისი ეფექტურობა ეფუძნება იმავე მოქმედების მექანიზმი.
იგი შეიძლება შესრულდეს სამი ვარიანტი:
- მშრალი. პენისი grasping მთელი მხრივ და აწარმოოს მოძრაობა ბაზის ხელმძღვანელი, სადაც ხელი ცვლილება და მოძრაობა მიმართულია საპირისპირო მიმართულებით.
- სველი. იგი მოიცავს განხორციელების jelqing ქვეშ მუდმივი ნაკადის თბილი წყალი. გამოყენება sponge ან პირსახოცი, რომელიც იყო გახვეული რეპროდუქციული ორგანოს.
- ერთად lubrication. Lubricated თხელი ფენით douches პენისი, grasping ბეჭედი საჩვენებელ თითს და ცერა, პრეპარატების, მათ მთელ სიგრძეზე. წევრი უნდა იყოს, იმ პირობით, სუსტი აგზნების და გადაადგილების მხრივ უნდა განმეორდეს გარეშე წნევის დაახლოებით 100-ჯერ დასაწყისში სასწავლო და დაახლოებით 200-ჯერ მას შემდეგ, რაც პირველი თვე.
გაჭიმვა
სასწავლო სახით გაჭიმვა მოიცავს იზრდება სიგრძე manhood, მაგრამ სისქე შეიძლება შემცირდეს.
ვარჯიში შედგება რამდენიმე ნაწილისაგან:
- პენისი თბილი up თქვენს პალმებით, მიიღოს კომფორტული პოზიცია. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ერექციის დასაწყისში გაჭიმვა;
- პენისი grasping მხრივ, მეტი უფროსი და ნაზად გამოყვანილია თავს მონაცვლეობით წინ, ქვემოთ, მარჯვნივ და მარცხნივ, ზანტი ყველაზე შორს წერტილი 10 წამი. ეს არ უნდა იყოს მტკივნეული;
- მას შემდეგ, რაც უბიძგებენ ნელა loosened მისი ძალაუფლება და მიიღოს შესვენების 10-15 წამით ადრე თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მიმართულებით უბიძგებენ.
გამეორებას ეს სავარჯიშო აკეთებს დაახლოებით 15-20.
მასტურბაცია
რეგულარული მასტურბაცია შეიძლება დაეხმაროს გადიდება პენისის, თუ სამიზნე არ უნდა აღემატებოდეს დამატება. 1-2 ვნახოთ შედეგები ასოცირდება გაზრდილი სისხლის ნაკადის პენისი, რა არის საფუძველი თითქმის ყველა მეთოდებით შეცვლის პარამეტრების manhood. მაგრამ, რადგან მისი ფოკუსირება ემოციური კმაყოფილება და უკეთესი შედეგი, ეს არ იქნება.
წვრთნები, Aaron
Aaron გამოაქვეყნა წიგნი ანატომია მამაკაცი სექსუალური ორგანო, მითები მისი სტრუქტურა და ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენს ერექციის და ზომის, და რაც ყველაზე მთავარია – გამოცემა ეძღვნება შესაძლებლობა პენისი. წიგნი ეფუძნება გამოცდილება აარონი და სხვა კაცები.
კითხულობს ამ ლიტერატურის საშუალებას კაცი უნდა გაიღრმავონ ცოდნა საკუთარ ორგანოს, ასწავლის თუ როგორ უნდა სწორად ზომის პენისი და როგორ გავლენა მის პარამეტრებს, გადარჩენის შედეგი ცხოვრება.
Kegel წვრთნები ზრდის ღირსება
წვრთნები მიერ შემუშავებული Kegel, რომელიც მიზნად ისახავს გაძლიერება კუნთების მენჯის დიაფრაგმა. მთავარი პრობლემა მათი განხორციელება – იდენტიფიცირება სწორი კუნთების და კონცენტრაცია. იპოვოს კუნთების, კაცი უნდა წავიდეს ტუალეტის urinate და შარდვის დროს უნდა შეწყდეს და განახლდეს პროცესი, ხოლო ცდილობს თავიდან შეიგრძნოთ კუნთების, რომ დაძაბული, როდესაც შეჩერების.
ყველაზე ნათელი მაგალითი თავად kegels – ვარჯიში "Start/Stop". ეს არის ყოველდღიური განმეორება მეთოდების ძებნა კუნთების შარდვის დროს, ყოველ დროს, თქვენ ეწვევა restroom.
კიდევ ერთი პოპულარული ვარჯიში არ არის დაკავშირებული ბუნებრივი პროცესების, ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ადგილას და ნებისმიერ ტანსაცმელი. უბრალოდ ალტერნატიული კლება და დასვენების მენჯის კუნთების განსაზღვრული ადრე.
ხალხური საშუალებები და მოძველებული მეთოდები
ტრადიციული მედიცინის მდიდარია ინსტრუმენტი, რომელიც დაეხმარება შეცვალოს ზომა manhood.
ყველაზე პოპულარული არის ჩვეულებრივი სამზარეულო სოდა. ყველაზე ეფექტური რეცეპტი, საცხობი სოდა:
- კონცენტრირებული აბაზანა. ეს არის მიღებული მოსახერხებელი კონტეინერი, მაგალითად, ფართო და მაღალი ჭიქა, რომელშიც დაასხით თბილი წყალი და მოსაკლავად ჩაის კოვზი საცხობი სოდა. ხელს უშლის გადაწყვეტა, სანამ სრული დაშლის კრისტალები სოდა, მაშინ ამოთხრა მისი პენისი 15 წუთის განმავლობაში;
- scrub. პენისის მოზელილი ჩვეულებრივი სუფთა წყალი, შემდეგ მასაჟის მოძრაობებით შეიზილეთ კანის სოდა მასშტაბით. მნიშვნელოვანია, რომ ვიმოქმედოთ ყურადღებით ისე, რომ არ დაზიანების დელიკატური ქსოვილების;
- შეკუმშოს. სოდა მოსაკლავად თანაბრად გადატანა სუფთა bandage ან სხვა ქსოვილის, მაშინ ის ოდნავ სველდება და გახვეული penis 15-20 წუთი. მთავარი ის არის, რომ არ დახუროს შეკუმშოს ხელმძღვანელი.
ზოგიერთი მცენარეები და მცენარეები, ასევე, დაეხმაროს შეცვალოს ზომა პენისი, განსაკუთრებით პოპულარული რეცეპტები:
- wormwood. თესლი მცენარეთა მიიღოს თანხა ტოლია 5 გრამი, შეავსოთ მათ ცივი წყალი და ცეცხლი. სამზარეულო მათ, არა უმეტეს 10 წუთით. მას შემდეგ, რაც შემადგენლობა არ დამთავრდება, აუცილებელია სასმელი 100 მლ სამჯერ დღეში;
- თაფლი და ginseng. ნახევარი კოვზი სუფთა თაფლი არის დასძინა 350 გ დაქუცმაცებული ფესვი ჟენშენის, აურიეთ, ნება უნდა დავდგეთ კვირაში და ნახევარი. მზა ნარევი კვდება, დღეში სამჯერ კოვზი ნახევარი საათით ადრე კვება;
- ginseng. მიიღეთ 20 გ დაქუცმაცებული ფესვები ginseng და დაასხით 200 მლ 70% - იანი სპირტი. მას შემდეგ, რაც ნარევი ციცაბო 7 დღის განმავლობაში. როდესაც მატარებელი იდგა, იგი გამოიყენება შიგნით 20-30 წვეთი დღეში ორჯერ 30 წუთით ადრე კვება;
- ნიორი. 200 გ ნიორი დაქუცმაცებული ამ ხორცის grinder და დაასხით 200 მლ სპირტი. ნარევი უნდა იჯდეს, მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში ბნელ ადგილას, მაშინ იგი მიიღება პერორალურად 25 წვეთი, დღეში ორჯერ 90 დღის განმავლობაში;
- thyme. 100 გ ნედლეული, დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, ან სანამ ნარევი არ დამთავრდება მთლიანად. მიიღეთ ნაყენი დღეში ორჯერ.
პენისის გაფართოება, ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას, მარტივი სამედიცინო საშუალება არის ვაზელინი. მას ადმინისტრირებას ქვეშ კანის penis საინექციო რომ საკმაოდ მტკივნეულია. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ინექციის საიტები, რომლებიც მკურნალობას სუსტი ხსნარი კალიუმის პერმანგანატის.
მეთოდი არის რთული და სარისკო, რადგან მაღალი რისკი ინფექციის. ერთნაირად საშიში არ არის, ის, რომ ვაზელინის შეიძლება ნაწილდება არათანაბრად კანის ქვეშ და ეს გამოიწვევს ცუდი ვიზუალური შედეგი, რომელიც იქნება რთული დაფიქსირება.
არსებობს მოსაზრება, რომ გარდა ამისა, petrolatum, ეხმარება, რათა უფრო penis და იოდის, მაგრამ ეს, ალბათ, გამოიწვევს დამწვრობის, რომ კანის penis, ვიდრე ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ სასურველი შედეგი.
მამაკაცები შეიძლება გამოყენება სხვა ვარიანტი:
- ჩვეულებრივი საპნის გამოიყენება ყოველდღიური დროს ჰიგიენური პროცედურების, შეცვლის შხაპის გელები. სერიალი არის აღიზიანებს კანს და კომბინაციაში ტაქტილური სტიმულაცია, ხოლო დაბანა შეინიშნება ზრდა, იმის გამო, გაძლიერებული სისხლის მიმოქცევის და გაფართოების corpus cavernosum წევრი;
- ეთერზეთებს, განსაკუთრებით მაშინ, სანდლის ხე, ხშირად არჩევა გაზრდის penis. ეს არის მეორადი ბანაობის შემდეგ, გამოყენების ბაზაზე პენისი და scrotum 15 წვეთი, და შემდეგ ნელ-ნელა ხელით შეხება, ეს გასწვრივ სიგრძე, სანამ სრულად შეიწოვება. რა თქმა უნდა არის გამოყენების ეთერზეთი გრძელდება წელი, მაგრამ შემდეგ 4 კვირის პირველი შედეგები.
აირჩიეთ ზოგიერთი საკმაოდ ეგზოტიკური მეთოდები:
- ფუტკრის ნაკბენი. მტკივნეული ეფექტური მეთოდი იმის გამო, რომ საიტზე bite იზრდება სისხლის მიმოქცევა, ხდება გაგრძელების სისხლძარღვებს და აუმჯობესებს სისხლის rheology. ეს ჩანს მარტივი საკმარისი – ფუტკარი, დაიჭირეს და განთავსდება ნორმალური პაკეტი, იგი ასევე ამცირებს პენისის. მას შემდეგ, რაც მწერების sting სხეულის ამოღება წვერი და მასაჟის წევრი თანაბარი განაწილება ფუტკრის ცვილის. ტექნიკა არის არა უმეტეს 2-ჯერ კვირაში. რაოდენობის მწერები, პირველი მკურნალობა და ბოლო განსხვავებულია, იმიტომ, რომ თქვენ იწყება ერთი bee დროს და ნელ-ნელა, რათა რაოდენობა 10-მდე;
- თვითმმართველობის hypnosis. მას სჯეროდა, რომ შედეგი ავტო-წინადადება aktiviziruyutsya სფეროებში ტვინის, რომელიც იწვევს გაიზარდა სინთეზი ჰორმონები მამაკაცი გაზრდის წევრი. იმიტომ, რომ პროცესი, იმაში მდგომარეობს, რომ გონება, და უყურადღებობა ეს ასპექტი არ არის საჭირო. კატეგორიაში თვითმმართველობის hypnosis შეგიძლიათ hypnosis და გამოყენება, მართლწერის, რომელიც არის იგივე ტიპის;
- synthol არის ძალიან საშიში ვარიანტი. ეს არის სპეციალური ნარკოტიკების და იგი გამოიყენება ძირითადად pitching, შექმნა ხელოვნური, არ ოდენობით კუნთების ქსოვილი. მარტივად რომ ვთქვათ, ინექციები შექმნა ბუშტები შიგნით ორგანო მოსაკლავად ეს სითხე. პრეპარატი შეჰყავთ ღრმად შევიდა ქსოვილის წევრი ინექციები, რომელიც უნდა ჩატარდეს ვინმე სამედიცინო განათლება. მაგრამ იმის გამო, რომ მისი ტოქსიკურობა, ინფექციის რისკი და სირთულის მისი ადმინისტრაციის ინსტრუმენტი არ არის რეკომენდებული.
ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზრდის პენისი, მნიშვნელოვანია სწორი კვება, გამდიდრებულია ზოგიერთი პროდუქცია:
- კაკალი და ფიჭვის კაკალი, ნუში – ელემენტებითა და ვიტამინებს, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და ხარისხის გაზრდა, სპერმის;
- კვერცხი – შეიცავს ელემენტებს, აუცილებელია სათანადო განვითარების რეპროდუქციული სისტემის კაცთა.
- ციტრუსი – გაზრდა, სპერმის რაოდენობა და იზრდება მათი საქმიანობა;
- oysters ბუნებრივი aphrodisiac;
- oatmeal – ხელს უწყობს ტესტოსტერონის სინთეზი;
- ბრიუსელში sprouts არის საჭირო გაფართოების corpus cavernosum და გაზრდის საქმიანობის უჯრედის გაყოფა;
- papaya – boost ელასტიურობას manhood;
- ნიორი – შეიცავს allicin, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს ზრდას, აუმჯობესებს ერექციის.